3 kg og 5 kg

BALANCEBOLD HÅNDTAG OG ELASTIK

10 forskellige varianter

sit-ups på en bænk med negativ hældning og rygløft på den bagerste del af bænken

battle rope 9 15m 3 5cm ink vegbeslag kudde 3 kg og 5 kgBATTLE ROPE 9 15 M 3,8 5C M INK VGBESLAG Battle rope er nu en absolut standard i mange fitnesscentre. Men dette trningsudstyr er ogs srligt populrt i hjemmegymnastikomrdet. Den fylder ikke meget opbevaringsmssigt, tler en svedig trning og er alt efter personlige prferencer meget sjov. Hvis du ogs leger med tanken om at anskaffe dig denne type udstyr, br du srge for, at dit trningscenter ogs har de korrekte "basisml". For selvom Battle Rope som